marzec 2024

W tym module dowiesz się jakim zmianom podlega mózg, ciało i relacje dojrzewającego człowieka. Znajdziesz odpowiedzi na większość pytań zaczynających się od „dlaczego nastolatek?…” , a także odpowiemy na najczęstsze pytania rodziców adolescentów, w szczególności:

• • Co się dzieje z mózgiem podczas dojrzewania?
  • Skąd się biorą wybuchy nastolatka i jak sobie z nimi radzić?
  • Dlaczego tak trudno zmotywować nastolatka do nauki?
  • Jakie zachowania nastolatka powinny zapalić u dorosłego czerwoną lampkę?

Rzetelna wiedza od sprawdzonych ekspertek:

• dr hab. Krystyna Rymarczyk, prof. Uniwersytetu SWPS, psycholożka ze specjalizacją w zakresie neuropsychologii
• Joanna Szulc psycholożka, socjolożka i dziennikarka, redaktorka moonkowych książek o dojrzewaniu
• Anna Kosater psycholożka i seksuolożka

Zapraszamy Cię na 3 dyżury psychologiczne, czyli spotkania live we wtorki o godzinie 19 na zamkniętej grupie rodziców. Otrzymasz podczas nich wsparcie psycholożki i odpowiedzi na nurtujące Cię pytania:

1️⃣  W głowie się (nie)mieści.. czyli remont w mózgu.
Porozmawiamy o wyzwaniach jakie niesie proces przemiany dziecka w nastolatka, o tym które zachowania są prawidłowe i rozwojowe (mimo, że niewygodne), a co powinno budzić niepokój?
2️⃣  Emocje – dają moc czy utrudniają życie?
Jak zrozumieć i ogarnąć emocje nastolatka? Czy jako rodzic mam akceptację dla swoich? Metafora „kontrolki w samochodzie” – emocje jako sygnalizator zaspokojonych i niezaspokojonych potrzeb oraz różnych tego konsekwencjach.
3️⃣  Priorytety młodych a oczekiwania dorosłych – czy da się to pogodzić?
Czy w szkole chodzi o naukę? Czy telefon to naprawdę najlepszy przyjaciel nastolatka? Czemu nie słuchają, a naśladują… i to zazwyczaj to, czego nie chcemy 😉 Podejmiemy temat rodziców jako matrycy różnych zachowań i separacji od rodziców jako zdrowego objawu budowania swojej tożsamości.

Moduł „Mózg nastolatka” podzielony jest na 4 tematy:

• Kiedy mózg dziecka zmienia się w mózg nastolatka i co z tego wynika (także dla rodziców)?
• Co odpowiada za reakcje emocjonalne nastolatka?
• Szkoła i uczenie się.
• Zdrowie psychiczne.

Z materiałami możesz zapoznawać się we własnym tempie, ponieważ są one dostępne dla Ciebie po zakończeniu kursu.

kwiecień 2024

W tym module poznasz zagadnienia związane z płciowością, cielesnością i relacyjnością. Dowiesz się dlaczego rozmowy z dzieckiem o seksualności, powinny wyprzedzać doświadczenia z nią związane. Znajdziesz odpowiedzi m.in. na następujące pytania:

• • Jak rozmawiać z dzieckiem o seksualności, dojrzewaniu i pornografii i kiedy poruszać z dziećmi te tematy?
  • Dlaczego z seksualnością związane jest ciągle silne tabu?
  • Czym jest obraz ciała i w jaki sposób ciałopozytywność wspiera nasze poczucie wartości i sprawczości?
  • Jak przygotować dziecko na pierwszą miesiączkę i polucje?

To rzetelna wiedza od sprawdzonych ekspertek:

• Tosia z profilu @WDŻ.dla.zaawansowanych, psycholożka i edukatorka seksualna
• Joanna Szulc psycholożka, socjolożka i dziennikarka, redaktorka moonkowych książek o dojrzewaniu
• Anna Kosater psycholożka i seksuolożka
• Agnieszka Markiewicz-Zuchowska radca prawny

Zapraszamy Cię na 3 dyżury psychologiczne, czyli spotkania live na zamkniętej grupie rodziców. Otrzymasz podczas nich wsparcie psycholożki i odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. 

1️⃣  Seksualność – kiedy moje dziecko dojrzało.. i dlaczego tak szybko? 😉
Określenia i mechanizmy związane z dojrzewaniem seksualnym, umożliwiające podjęcie rozmowy z nastolatkiem w sposób bezpieczny i naturalny.
2️⃣  Bez wstydu o wstydzie. Bez tabu o seksie.
Rodzic jako latarnia budująca w dziecku jego własne poczucie seksualności. Jak podjąć rozmowę, której sam/a się obawiam? Porno, seksting, nudesy i softy… jak się w tym odnaleźć, by nie pogubił się sam nastolatek.
3️⃣  C(i)ałokształt.
Co chce nam przekazać nastolatek mówiąc „Jestem gruba/-y”? i czy na pewno chodzi o wagę? Czym różni się pewność siebie od poczucia własnej wartości? Plus garść pojęć, które warto znać.

Moduł „Seksualność nastolatka” podzielony jest na 4 tematy:

• Kiedy rozmawiać o seksualności i dojrzewaniu?
• Jak rozmawiać o seksualności i dojrzewaniu?
• Pornografia, seksting, masturbacja i świadoma zgoda.
• Ciałopozytywność.

Z materiałami możesz zapoznawać się we własnym tempie, ponieważ są one dostępne dla Ciebie po zakończeniu kursu.

maj 2024

W tym module chcemy zaciekawić Cię światem, którym żyją nastolatkowie. Przyjrzymy się językowi nastolatków i temu, co robią w cyberprzestrzeni. Opowiemy Ci na czym polega fenomen gier video i jak o nich rozmawiać. Przybliżymy Ci pojęcia z nimi związane. Wszystko to, żeby lepiej zrozumieć swoje dziecko i budować z nim dobrą relację. 

W tym module znajdziesz odpowiedzi m.in. na następujące pytania:

• • Dlaczego nastolatki używają “dziwnego” języka i wysyłają sobie “głupie” obrazki?
  • Dlaczego warto, aby rodzice zainteresowali się metawersum?
  • Jak zadbać o bezpieczeństwo nastolatków w sieci?
  • Co nastolatki tak bardzo przyciąga do gier komputerowych?

To rzetelna wiedza od sprawdzonych ekspertek i ekspertów:

• Bartek Chaciński, wybitny dziennikarz muzyczny, redaktor działu kultury tygodnika „Polityka”, członek Rady Języka Polskiego
• Joanna Szulc psycholożka, socjolożka i dziennikarka, redaktorka moonkowych książek o dojrzewaniu
• Anna Kosater psycholożka i seksuolożka

Zapraszamy Cię na 3 dyżury psychologiczne, czyli spotkania live na zamkniętej grupie rodziców. Otrzymasz podczas nich wsparcie psycholożki i odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. 

1️⃣  „Za moich czasów…”
Nie bądź boomerem i zrozum świat nastolatka. Porozmawiamy o natłoku informacyjnym, przebodźcowaniu, pokoleniu „kapturów i słuchawek”, a także o tym dlaczego nie warto porównywać, ale warto ogarniać (m.in. określenia młodych).
2️⃣  Uzależnienie czy nowy styl życia?
Dlaczego tak trudno odkleić młodych od telefonu i o tym, ile aspektów ich życia mieści, jako „uniwersalne narzędzie codzienności”. Krótko mówiąc, będzie o higienie cyfrowej i rozumieniu potrzeb.
3️⃣  Hej… hejt
O wykluczeniu cyfrowym, patostreamingu i nieodpowiednich treściach. Jak rozmawiać o zagrożeniach i konsekwencjach, kiedy kontrola rodzicielska może być mentalna (np. wspólne ustalenie zasad) a kiedy powinna być techniczna.

Moduł „Świat nastolatka” podzielony jest na 4 tematy:

• Każde pokolenie . . .
• Popkultura.
• O słowach.
• Gry wideo i metawersum.

Z materiałami możesz zapoznawać się we własnym tempie, ponieważ są one dostępne dla Ciebie po zakończeniu kursu.

czerwiec 2024

W tej części kursu będziesz wykorzystywać wiedzę i umiejętności, które nabył_ś podczas trzech poprzednich modułów i odnajdować swoją własną drogę. W tym module będziesz mógł/mogła urealnić swoje oczekiwania wobec dojrzewającego dziecka, zaakceptować rodzicielskie zagubienie i zmniejszyć obawy. Przedstawimy Ci wiele zachowań nastolatka z jego/jej perspektywy. Wszystko po to, by dać sobie i dziecku więcej empatii w tym nie zawsze łatwym okresie życia.

W tym module znajdziesz odpowiedzi m.in. na następujące pytania:

• • Jak budować relacje z nastolatkiem?
  • Co robić gdy dziecko się izoluje i nie chce rozmawiać?
  • Jak radzić sobie ze szkołą i niewydolnym systemem edukacji?
  • Co robić gdy dziecko wpada w “złe towarzystwo”, sięga po używki lub samookalecza się?

To rzetelna wiedza od sprawdzonych ekspertek i ekspertów:

• dr Konrad Ambroziak – psychoterapeuta i filozof, pracujący na co dzień z nastolatkami, współautor książek o nastolatkach
• Joanna Szulc psycholożka, socjolożka i dziennikarka, redaktorka moonkowych książek o dojrzewaniu
• Anna Kosater psycholożka i seksuolożka

Zapraszamy Cię na 3 dyżury psychologiczne, czyli spotkania live na zamkniętej grupie rodziców. Otrzymasz podczas nich wsparcie psycholożki i odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.

1️⃣  Bunt sposobem na sprawczość, odpowiedzialność i poszukiwanie siebie.
Rzecz o tym, kiedy kolejny „koniec świata” nastolatka jest jego szansą na rozwój. Jak mu w tym nie przeszkadzać i nie zwariować?
2️⃣  „Złe towarzystwo” i „złe nawyki” a „dobre wychowanie”.
Etykietki, porównywanie, krytykowanie i bagatelizowanie. Coś, w co wmieszani jesteśmy wszyscy, choć nikt z nas tego nie lubi. Jak to zatrzymać? Na co zamienić? O ważności pasji w życiu i „dobrym paliwie”.
3️⃣  Jak mieć rację i relację… i czy tak się da?
Kilka słów (a nawet trochę więcej 😉) o prawidłowym budowaniu relacji, poczuciu własnej wartości, docenianiu i akceptacji. O potrzebach nastolatka i potrzebach rodzica – jak radzić sobie w codziennym poplątaniu.

Moduł „Życie z nastolatkiem” podzielony jest na 6 tematów:

• Kryzys czy rozkwitanie?
• Po pierwsze – akceptacja.
• Dużo końców świata.
• „Nic mi się nie chce” i „Złe towarzystwo”.
• Szkoła
• O trudnych zachowaniach raz jeszcze.